肌を若返らせる一番大事なことは?

昔は若く見られたのに今は・・・

20代の頃は、肌のキメも細かく日焼けしても冬には元に戻っていたお肌が10年。20年。経つとハリもなくなり、シミが増え。夏なのに乾燥する、、。
年齢と共に衰えていく、、。ホントイヤになりますよね。

30歳頃まで、コンビニでお酒もタバコも売ってもらえなかった私。それが、35歳超えたあたりから年相応か年上に見られるようになりました。
気が付くと、お肌がボロボロ。女35歳。お肌急降下トラブル続出!

私の肌が若返った理由

そんな私は現在39歳。27~30才ぐらいに間違えられるようになりました!

高級エステいってるの?「いいえ。行ってません。」

高価な化粧品使ってるの?「2ヶ月で2000~3000円ぐらいです。

お肌のトラブルや衰えに対して、お肌しかケアしない方がほとんどではないでしょうか?
いくら高価な化粧品を使ったって所詮肌の表面上なのです。

本当に綺麗にする為には体の中身から改善が必要です。

美肌の基本は水!

一番重要なのは、水分。水!です。1日最低2リットル。私は4リットル飲みます。4リットル?って大変だと思うかもしれませんが、

朝起きたらコップ1杯の水。朝のトイレに行く前に水。トイレから出たら水。トイレに行く度に水を飲むようにしてください。

個人的なモノですが、私は1ヶ月で5キロ痩せ、便秘解消。お肌も綺麗になりました。

あとは、毎朝スムージー。めんどくさがりなので粉状のものを購入しています。特別メーカーは決めていませんがキレイノワさんが出しているスムージーが一番美味しく感じました。

洗顔は、無印さんのスクラブを使用しています。汚れを落とすのには量ではなく泡のキメの細かさですので無印さんのは、泡立ち良好!キメが細かい!しかも値段も安い!主婦には、嬉しいですよね。

あとは、化粧水かな。正直、ずっと愛用しているものなので美肌効果があるのかは微妙ですが、コンビ株式会社が出している「ナナローブ」のオールインワンジェルを愛用しています。無料モニターからスタートして惚れこんでしまいました(笑)

なぜ、洗顔は無印なの?どうしてほれ込んだナナローブじゃないの?と思うでしょうが商品はたしかに良いです。落ちない口紅が落ちるのですから。良いのですが、洗った後と匂いがダメなんですよね、、。

逆に、どうして化粧水は無印じゃないの?それは、ただ単にメンドクサイからです。
読んで頂いておわかり頂けるかと思いますが化粧品にはほとんどお金をかけていません。

体の中から、綺麗に、、。水分と栄養素さえ充分に取っていればマイナス10歳肌も目指せるのです。

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